항염증1 유산균에 대해서 알아 봅시다 유산균에 대해서 알아봅시다 유산균은 여러 종류의 프로바이오틱스(probiotics) 중 하나로 건강에 이로운 살아있는 미생물들입니다. 우리 몸과 신체 기능에 도움을 주는 수많은 역할을 하고 있으며 단 두 가지가 아닌 다양한 유산균이 존재합니다. 유산균의 주요 기능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 유산균의 기능 1. 소화기능 개선 인체 소화기관에서 서식하여 효율적인 소화를 도울 뿐만 아니라 식품의 이상 발효를 억제하여 배변활동 개선에 도움이 됩니다. 이로 인해 장 내 유익한 미생물들의 증식을 촉지하고 유해 미생물의 생식을 억제하여 장내 균형을 유지합니다. 2. 면역력 강화 면역계를 자극하여 인체 내 면역력을 향상하는 데 도움이 됩니다. 몸을 보호하는 세포들을 활성화시켜, 바이러스나 박테리아와 같은 .. 2023. 6. 27. 이전 1 다음
